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PROTEÍNA VEGETAL É MAIS EFICAZ QUE WHEY PROTEIN PARA GANHO MUSCULAR

No mundo dos fisiculturistas ou bodybuilders é comum que digam que pra ganhar músculos você precisa comer muito frango com batata doce ou se entupir de whey protein pois é a proteína com melhor absorção pelo organismo. Mas hoje vamos desconstruir isso de você, recentemente a universidade de Exeter junto a seus pesquisadores iniciaram estudos […]

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