Autor: ferodrigs01

omega 3 vegetal

DESCUBRA ONDE ENCONTRAR OMEGA 3 DE ORIGEM VEGETAL

Omega 3 é um ácido graxo extremamente importante que nosso corpo não é capaz de produzir. Pela maioria das pessoas não obterem informação suficiente dizem que omega 3 só existe quando obtido de criaturas marinhas como o peixe, e julgam que a alimentação vegetariana tenha um déficit enorme deste lipídio. Não se preocupe em comer […]

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TUDO SOBRE A VITAMINA K

A vitamina K é lipossolúvel, ou seja uma grande quantidade dela faz mal assim como as vitaminas A, B e D, e se divide em k1, k2 e k3. A vitamina k1 é encontrada em alimentos de origem vegetal, a vitamina k2 é produzida pelo nosso próprio corpo na flora intestinal e a vitamina k3 […]

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ENTENDA POR QUE A AMAZÔNIA ESTÁ ACABANDO

Em alguns meses após a eleição do atual presidente Jair Bolsonaro, sendo de extrema direita, a natureza já começa a pedir ajuda. No fim de 2018 estimativas de pesquisadores do INPE mostravam que, no governo Bolsonaro, o desmatamento na região pode subir para 25,600 km2/ano, um aumento de 268% em relação a 2017. E atualmente […]

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como mudar para vegetariano

DESCUBRA COMO COMEÇAR A TIRAR ANIMAIS DA SUA DIETA

Quando iniciamos algo novo é sempre um impacto, não pense que a mudança vem do dia pra noite, por que isso só em conto de fadas. Mudanças são progressivas, você precisa dar o primeiro passo e então ir alimentando ela de forma que você não sinta mais falta do seu outro eu. Para adotar uma […]

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TUDO SOBRE O LOGO VEGINFO

Um logo é muito importante pois ele é a primeira coisa que você vê da marca, e isso a torna conhecida por bem ou por mal. Por exemplo a Apple, sempre que vemos aquela maça mordida não pensamos na fruta mas sim na marca ou nos produtos pelo qual ela se destaca. Por isso eu […]

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vitamina D tudo o que você precisa saber

COMO CONSEGUIR VITAMINA D ?

Existem duas maneiras de obter a vitamina D, a primeira é através de alimentos com origem animal ou para nós vegetarianos/veganos o sol. Para uma pessoa de pele clara é recomendável de 20 à 30 minutos da exposição da luz solar diariamente. Veganos e médicos naturalistas não recomendam que você passe algum tipo de protetor […]

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comida vegana

COMIDA POP VEGAN

Para você que está em São Paulo ou pretende conhecer a cidade fica mais uma dica minha sobre restaurante vegano. A empresa surgiu em 2017 com a missão de levar comida vegana por um preço acessível para todos. Tanto no almoço ou na pizzaria o restaurante entrega um valor bem em conta se comparado com […]

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emagrecer com saúde

EMAGRECER COM SAÚDE

Nunca ouvi ninguém falar que emagrecer era fácil, já vi inúmeras tentativas ou promessas de pessoas que diziam ter achado um produto milagroso que seca sem você precisar fazer absolutamente nada. Mas este é o grande erro, as pessoas tentam procurar fórmulas fáceis pra resolver equações difíceis. Sim nosso corpo é uma equação difícil mas […]

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não precisamos consumir carne

NÃO PRECISAMOS CONSUMIR CARNE

Atualmente há para cada humano no planeta cerca de 4 gados. Ou seja uma ocupação exageradamente grande apenas pra alimentar o “nobre paladar” da maioria. O número elevado de gado gera um maior consumo de água no mundo. Os grãos que são usados para alimentar os animais que são estuprados e submetidos a coisas terríveis, […]

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TENISTA NÚMERO 1 DO MUNDO É VEGETARIANO

O torneio mais antigo e famoso do tênis teve um campeão, ou melhor pentacampeão, o sérvio Novak Djokovic declarou que não come nada de origem animal ao conceder entrevista para jornalistas na final épica com Roger Federer no torneio de Wimbledon. Segundo Djokovic “Minha alimentação é à base de plantas. Eu acho que esse é […]

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